Resiliensi adalah kemampuan untuk bangkit dan pulih ketika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai harapan.
Resiliensi adalah kemampuan untuk bangkit dan pulih ketika segala sesuatunya tidak berjalan sesuai harapan, apakah ketidakberhasilan tersebut dihasilkan dari perencanaan yang tidak efisien atau situasi di luar kendali kita. Resiliensi juga merupakan kemampuan menghadapi situasi sulit dan bertumbuh dari pengalaman yang kurang positif dan dapat membuat kita mencapai tujuan.
Salah satu langkah pertama dalam membangun resiliensi adalah mengakui situasi dan perasaan Anda. Dari sana, Anda dapat mengembangkan strategi untuk membantu Anda dalam menghadapi situasi yang tidak direncanakan ketika muncul kembali.
Menyadari bahwa hal-hal tidak selalu berjalan sesuai rencana akan membantu Anda mengatasi rintangan. Belajar untuk menghadapi hal-hal yang tak terduga secara langsung dan melihatnya sebagai tempat belajar dan bertumbuh.
Jika sesuatu muncul dan tidak Anda rencanakan sebelumnya, maka Anda tidak akan dapat melupakannya! Kita tidak dapat cakap dalam segala hal! Akui kekuatan dan pencapaian Anda dan pandang kesulitan serta tantangan sebagai cara untuk berkembang lebih jauh.
Ini akan membantu Anda membangun optimisme.
Satu hal penting untuk tidak membuang waktu dan energi untuk menyalahkan orang lain atas apa yang terjadi. Fokus pada apa yang dapat Anda kendalikan dan tetap optimis untuk bergerak maju.Melihat hal yang tidak terduga dengan perspektif sebagai kemunduran sementara dan bukan keadaan permanen akan membuat Anda menjadi tangguh.
Sangat penting untuk memiliki semangat dan berkomitmen dengan tujuan akhir Anda, karena hal ini akan membantu Anda melewati rintangan-rintangan di sepanjang jalan.
Penting bagi pemimpin tim untuk mengembangkan pikiran positif, dan kepercayaan diri pada setiap individu. Beri semangat kepada tim untuk tidak fokus pada ketidakberhasilan dan tidak menyalahkan. Sebaliknya, fokus kepada solusi dan pembelajaran.
Buka kesempatan bagi anggota tim untuk mengembangkan hubungan yang solid dan menumbuhkan empati satu sama lain, hal ini akan membangun ketergantungan dan mendorong mereka untuk bekerja sama mengatasi rintangan.
Lihatlah aktivitas-aktivitas pilihan populer terkait. Butuh bantuan untuk memutuskan? Mencari yang lainnya?
